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如何有效丰胸:怎么才能有效丰胸?怎么丰胸最快

丰胸必看知识 595968442 4个月前 (01-07) 55次浏览

当正处于一个看脸看胸的时代,为了使更具吸引力,你必须保持你的身材。特别是拥有一张丰满的酥胸,对人的吸引力也很大,能让异性甚至同性都为之侧目。怎样可以有效的丰胸呢?仔细检查一下你不知道的丰胸方法。如果想要丰胸,请务必注意在饮食中多补充有助于增强胸部营养的食物。怎样可以有效丰胸?例如富含蛋白质,维他命,微量元素,胶质等的食物,对丰胸都有很大帮助。

木瓜:木瓜有很好的丰胸作用,富含木瓜酵素和维生素 A有助于刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,还有助于塑造完美的胸型。

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二、运动以锻炼丰胸

尽管胸部没有肌肉组织,但运动可以使胸部看起来更加突出,也可以增强胸部的弹性。

伸直背部肌肉,抬起头,双手在胸前合十,此时完全伸直肘部,双肩不要摆动,保持胸前用力,同时双手在胸前用力,像互相推压一样,慢慢地向左右移动。双手到达中心位置后,进行10~20次左右的吸气,左右互动。与此同时,动作的重点在于胸部,而非臂膀。整个身体笔直,只有两只小臂在直线上做左右运动,舒缓地吸气吐气。推拿丰胸术

在推拿胸部前,可与美白霜波斯丽尔在胸部以指腹均匀涂抹。由乳腺下沿,沿外缘向上按摩至颈下锁骨处;由乳腺中央位置,顺时针打圈按摩至锁骨处;在靠近乳腺的部位,用画圆法做螺旋按摩,每次按摩8~10次。如何
才能有效丰胸?此法能使乳腺附近的血管活跃,保持乳晕鲜艳色泽,使皮肤充分紧实,并使乳腺活跃,促进腺体组织良性生长。对于那些胸部平坦的女性来说,简单的推拿方法几乎不起丰胸作用

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朋友对自己的胸型不满意,可以每天给胸部按摩,按摩方法可以采用由外向内,由下向上的按摩手法。

 

 

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