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怎么丰胸最快,女人胸小怎么办?经期这么做,让你拥有傲人双峰!

丰胸必看知识 595968442 2个月前 (01-07) 25次浏览

许多女性朋友在为平胸而烦恼,而且每一次丰胸都以失败告终。你们真的知道吗?在经期丰胸也是有好时机的,在经期丰胸可以起到倍增效果。

女性的经期是一个非常特殊的时期,这个时期不但减肥效果好,进行丰胸也有很好的效果。在那个时期想要丰胸该怎么做呢?

 

我们体内的雌激素开始发生变化,人体也在为这个时期积累营养物质。此时多吃富含蛋白质的食物可以补充身体所需的营养,还可以增加胸腔内的营养供给。

鸡蛋:鸡蛋具有高胆固醇、高营养的特点,一个鸡蛋大约有50克的重量,7克的蛋白质,人体可以吸收98%的鸡蛋蛋白质。月经周期的时候可以每天早晨吃一个水煮蛋来补充营养。

牛奶:牛奶中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素 A、 B族维生素,尤其是高钙、高磷,每百克中有120毫克和98毫克的钙,是生骨固齿的食品。月经期间可以每晚喝一杯热牛奶,既能暖胃又能安眠。

坚果:坚果中的不饱和脂肪酸也是理想的营养成分,可以促进胸部发育,此时食用坚果也不必担心肥胖。专家表示,月经前1-3天是丰胸的最好时机,因为这3天中,卵巢动情激素24小时等量分泌会影响丰胸,从而刺激乳房脂肪囤积,因此,此时多吃胡萝卜,土豆,大豆类和坚果类食物,丰胸效果会比平时好3成以上。此时

是巩固丰胸效果的最佳时间,除做一些胸部锻炼外,还可以多吃些丰胸食品,如酸奶、木瓜、豆浆等。此外,还可与胸部按摩一起使用,丰胸效果更佳。为使女性丰胸效果更佳,

广大女性朋友还应注意以下事项:

保证胸部营养充足是使胸部成长的基本法则,因为吸收到体内的营养,要供给全身使用,多余的营养才能到达胸部。如果营养不良,

胸围自然也长得不好啰!在家中丰胸小窍门,为促进乳房发育,可食用一些富含维他命 E及有益荷尔蒙分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花籽油、玉米油、菜籽油等。对于平胸女性来说,你也应该多吃些高卡路里的食物,比如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油,等等。

 

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